长距离运行测试：大学生和大学生的常见答案问

Tsinghua大学举行了一场校园马拉松比赛。面试官提供的图片 最近，来自中部南部金融与经济学大学的一些学生呼吁学校取消3,000米的物理试验项目，这引起了广泛的关注。学校迅速做出回应，称这是对学生的需求的关注，并就此进行了研究和讨论。 实际上，除了这所学校外，诸如Tsinghua大学，山东大学和汤吉大学等大学长期以来一直被包括在物理测试项目中的3,000米竞赛中，而且高学院的长期竞选问题也引起了许多次激烈的社交讨论。许多学生面对“大学生不想忍受困难”的声音，“我们不矛盾体育锻炼，但希望在设定得​​分标准时，学校可以考虑学生的实际情况并提供不同的SPORTS选项。 “ 关于“ 3000米跑”安全性的公众讨论本质上集中在大学生的身体健康和精神状态上。但是在这个时候，站在“长途跑步”的“大学生”带来了大学体育面临的挑战：如何在“尊重利益”和“不提供利益”之间找到平衡，以便学生可以让被动接受积极的锻炼。长距离运行测试是最好的问题。 为什么学生要求“取消3000米运行” 根据中部南部金融与经济学的大二学生肖Yue的说法，该学校报告说，在最后一个学期开始后，体格检查的项目改革是报道的。它用“ 3000m跑步”取代了“ 12分钟跑步”，并成为第一年和第二年第二学期的测试项目。这项改革引起了与学生的激烈讨论，尤其是当测试本学期接近时，讨论的热量继续增加。 Xixi是学校的一名新生，他说，在学习年度，体育课程是第一年的“公共运动”，“特殊运动”是“公共运动”。例如，在高年级的第一学期获得“公共体育（II）”的内容，3,000米的跑步成本为20点，而体育专业的成本为40分，跳远，理论上的Pagsusivish，Pagsusivish，pagsubsivish，pagsubl Rickinellucar thercermular Buspitial更新和每日的风险供应10分。 “如果您不选择长期跑步，那等同于给予20分。当您选择时，许多学生很难符合标准。” 根据学校标记标准的3000米操作，男孩的整个标记为12分20秒，通行证是16分30秒；女孩的整个标记为15分钟，通道为19分30秒。 由于她从小就一直在做羽毛球，Xixi非常擅长女孩的身体健康，并参加了3,000米的学校体育会议活动，但她仍然很难获得良好的成绩。 “那时，我的年级大约是17分钟，我赢得了第九名。”根据分析中的标准，17分钟时女孩的相应标记为76分。在研究生院激烈的竞争中，这不是学生眼中的“竞争标记”。 “评估标准越高可能降低成绩”是一些学生的主要关注点。大二学生Wang Chuming表示，体育成绩包括其他专业课程等成绩，如果您获得建议和审查机会，则成绩是一个重要因素。 对于某些一天（至一天）缺乏体育锻炼的学生，他们更关心：“我可以在指定的时间内安全完成比赛吗？”根据新生李华的说法，宣布了最低标记线。男孩的小组是19分30秒，女孩群是22分钟。当Oras超过时，“这就像不运行，它是零点。”更重要的是，许多学生只经历高中准备，没有运动习惯。 “很难达到最低标记线，尤其是对于女孩而言。” 王查姆（Wang Chuming）记得，经过800米的身体测试，有些女孩可能会感到不适：“我自己，包括我自己，经历了头晕，恶心，呕吐等，有些人爆炸了脚踝。”因此，当“ 3000米运行”成为审查项目时，一些学生担心体育伤害的风险和“故意不跑步”。 为了采取锻炼步骤，学校要求学生每学期完成45次跑步，每次“课外体育锻炼”，每次远远超过2,000米，所需的速度在11个半钟之内。那些完成的人也将收到相应的标记。但是从实际情况来看，仍然有一些学生可以继续跑步和热爱跑步。 “我希望学校可以发出问卷调查，包括诸如接受3,000米跑步的问题，个人身体容忍度以及评估标准的建议。” Xiaoyue希望学校在设置物理测试项目时可以更广泛地听取学生的意见，同时还可以提供更多的运动选择。 “我们不矛盾体育锻炼，而是希望找到一种更合适的运动方法。” 为什么学校根据“教育部国家卫生标准”提出“不必要的问题”，3000米的跑步实际上不是“必需的问题”，但是为什么不仅是男孩的1000米跑步和800米跑步的女孩，而且还增加了3000米的跑步呢？ Tsinghua University大约30年前给出了答案。在1990年代中期，互联网上的计算机D房屋开始变得流行，“学生在计算机上花费的时间开始上升，体育锻炼的时间大大减少了。” Tsinghua大学体育系主任Liu Bo告诉《中国青年日报》和《中国青年网络》的一位记者，此外，学术体系从5年缩短到4年，学生的学术负担是Nadagdagan，而恢复长途传统的传统已成为鼓励学生锻炼和提高身体健康的方式。因此，自1998年以来，男孩的3000米跑和1500米的女孩跑步已成为Tsinghua学生体育记忆的普遍记忆。 但是，随着生活方式的不断变化，青少年的闹钟继续下降，身体健康开始逐渐发展。 2012年11月，在短短10天内，中间和遥远的年轻人突然死亡，引起了生活中所有情况的关注。 UNDE在各种担忧中，西安，南京，广东和其他地方的许多学校在中间和长途跑步活动中被取消了，例如3,000名女子仪表和5,000名男子地铁。 “那时，我们也很担心。”刘博承认，学校已经寻求许多各方的意见来“如果取消3000米的比赛”“大多数学生养成了学校的锻炼习惯，并相信没有必要解决；校友强烈矛盾地取消了长途跑步距离。即使他们进入社会，他们也意识到他们在越来越多的境内越来越多地跑步。他们的想法是为女孩进行3000米和1500米长的长距离跑步试验，一直持续到今天，并成为“ No Sport，No Tshinghua”的一部分。 但是，Liu Bo强调，RunningDistance的试验应与日常锻炼相结合，以有效降低安全风险，IMprove运动结果。 “如果您不直接运动，就会有安全风险。”直到今天，Tsinghua University要求学生每周两次进行课外训练，其中之一应该是长途跑步。学校将记录学生的培训，并将他们包括在体育分数评估中。同时，在体育课程中，教师还将安排学生进行长期培训，以确保学生在考试前拥有足够的培训基础。 如果将过程和结果组合在一起，则在Liu Bo View中，3000米的运行可能比1000米和800米测试更安全。 “短暂的幻想很容易使学生有一个幸运的想法'可以通过临时冲刺完成'。忽略锻炼会增加运动的风险。但是，在没有培训的情况下，很难完成3000米的跑步。这项测试可能会更有效地鼓励学生Develo DeveloP运动习惯。 “ “ 1000m和800m的运行处于中距离运行。虽然距离很短，但速度和耐力的要求相对较高。3000m的运行时间很长，主要是测试有氧运动耐力和耐力。Yan Juntao。迈沃奇（Maiwatch）反火。 “现在，学生在教育下成长为童年的评估以及缺乏外部运动和体育锻炼的习惯。进入大学后，要求他们进行广泛的跑步试验，这将导致不适和抵抗力。” Yan Juntao告诉《中国青年日报》和《中国青年网络》的记者，远程试验的最初目的是好的，旨在改善学生的身体健康。但是，科幻如何Entist向导参加运动，逐渐改善身体健康并培养对运动的兴趣是大学体育教育面临的重要问题。 “身体健康和行使不同学生的能力差异很大。学校应根据学生的实际状况制定梯度评估标准，而不是'适合大小的所有人'。” 尊重利息，但不服务利息 Tsinghua统计数据表明，即使是3000米的跑步学校，男孩的1500米跑步，男孩的1500米跑步和上拉男孩也高于全国平均水平，但与20年前相比，Tsinghua University的男孩平均得分仍然拒绝。”刘博从中发现，学生的整体健康健康水平正在秋天，“强调了体育工作的重要性和更容易。” 在刘博的看来，学生身体健康的崩溃的原因E复杂，无论生活方式变化的影响都使小学和中学缺乏体育教育。 “学校的初级和次要阶段是发展学生身体健康的关键时刻，但是在目前以教育为中心的教育系统下，体育教育的影响并不是完美的。”他说，许多学生错过了找出运动技能并养成运动习惯的最佳时间，因此体育大学教育课程就像“上课”，以帮助学生在大型和中学的缺点工作。 面对学生身体崩溃和运动不足的挑战，刘博认为，大学的体育教育需要在遵循传统的同时继续改变。例如，例如，近年来，Tsinghua University开设了新兴的运动，例如冰球，滑冰和泡菜球，这吸引了许多学生来到PAR胎酸。 “我们应该基于学生的利益的变化来激发学生对运动的热情，我们应该提供更多的体育运动 - 基于体育运动的变化。” 但是，刘博还强调，大学和大学的体育教育无法完全满足学生的利益。 “教育本身是强制性的，学校有责任指导学生掌握必要的技能并塑造良好的素质。”他宣布，即使学生的身体健康拒绝，自从建立标准以来，学校测试标准的运营标准尚未降低。以3,000米的年轻人为例，整个标记为12分20秒，这条线的通过为14分40秒，最低标准为18分20秒。 “但是去年，添加了一项新的法规。只要您按照课堂上的要求并在审判期间继续运行，您就会得到一个观点勇气的学生继续。” “如果由于拒绝学生的身体健康而降低了标准，学生将失去动力。” Liu Bo说，即使平均得分拒绝，许多学生也可以达到整个标准，超过一半的学生可以通过考试。 “将标准放在那里表达他们对学生的态度，并希望他们能有目标和努力的指示。”承认，他的增长在遥远的奔跑中可能不会出现，但将在未来的工作和生活中发挥作用。 “大学教育不仅是为了改善学生的身体健康，而且还培养了他们健康的生活方式和终身体育习俗。” Yan Juntao希望允许学生从被动接受积极参与的情况下，认为关键是帮助他们消除关注并创造环境。他建议高校应进行风险筛查当学生进入学校以帮助学生了解自己的身体状况和行使风险时，STS和运动。此步骤不仅可以确保学生在参加SA体育活动时的安全性，还可以为他们提供锻炼建议。 “跑步不是唯一的选择。骑自行车，游泳和其他活动也可以取得运动结果。” Yan Juntao说，即使看起来“无聊”，但仍有新的方法可以打开它。例如，北京体育大学计划通过组织跑步俱乐部和有趣的跑步活动来吸引学生参加。 “每天晚上，学校的田径场地都可以开放以不同的主题开放活动，并在背景中播放独家音乐。现在，杰伊·乔（Jay Chou），明天在5月，俱乐部活动不需要分数。学生可以缓慢行走，慢跑，甚至感觉到环境，并首先开始“活跃”。”参与低率的方法的方法使学生能够逐渐体验运动的乐趣然后积极挑战运动强度的增加。 Bilang karagdagan sa pang-araw-araw na mga aktibidad sa palakasan, naniniwala si Yan Juntao na ang mga kolehiyo at unibersidad ay dapat malaman mula sa matagumpay na karanasan ng mga kaganapan sa lipunan, ayusin ang mas kawili-wiling on-campus at mga Kaganapan SA Inter-School，Pasiglahin Ang Mga Mag-aaral na Sigasig sa Mga unibersidad，位于Opisyal Na Mga Asosasyon，Mga Sosyal na tumatakbo na mga grupo，Mga Organisasador ng Kaganapan，Magkakakasamang isinususulahong angakikikikilak ingakikikilak ingmga ingmga ngmga ngmga ngmak ngmga ngmak ngmga ngmak ngmga ngmga ngmga ngmga ngmga makaganapan （所有中学生都是化名） 北京，3月24日，这份报纸 中国青年日 - 中国青年网络记者Liang Xuan实习生Xue Chen资料来源：中国青年日 - Sun